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Pode Natação Para Bebê No Inverno?

Pode natação para bebê no inverno? Se você alguma vez já se fez essa pergunta, saiba que primeiro é importante conhecer um pouco mais sobre a modalidade para poder tirar suas conclusões. Até porque, num contexto geral, apesar das baixas temperaturas, as atividades na piscina para crianças menores no frio …

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Natação Terceira Idade

A natação terceira idade é um treino focado para idosos e para pessoas da terceira idade que buscam saúde. Ela pode trazer diversos benefícios para o corpo, que serão melhor discutidos abaixo. Seja você um nadador da terceira idade ou apenas deseja se tornar uma pessoa mais saudável, a aula …

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O que é aula de ritmos em academia?

Você sabe o que é aula de ritmos em academia? A aula de ritmos é um treino de dança que combina uma forma de exercícios vigoroso, diversão e música de alta energia. Ela vai te suar, aumentar sua taxa cardíaca, e seu corpo trabalhará praticamente todos os músculos. A parte …

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Hidroginástica para terceira idade

Pode fazer tempo desde que você apreciou um mergulho na piscina. Porém, agora, é hora de aproveitar os muitos benefícios da hidroginástica para terceira idade. Programas e exercícios na água para pessoas mais velhas estão disponíveis na maioria das cidades e comunidades – inclusive na Pratique Fitness. Esses programas são …

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Aula de spinning quais os benefícios?

Nos últimos anos, houve um aumento considerável de pessoas que estão preocupadas em levar um estilo de vida saudável. Saiba mais sobre o tema aula de spinning quais os benefícios. Cada vez mais as pessoas buscam praticar esportes, comprar alimentos mais saudáveis e orgânicos. Um dos pilares para levar um …

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Qual o melhor: Muay Thai ou academia?

Está pensando em começar academia ou fazer aula de luta? Qual o melhor: Muay Thai ou academia? Essa pergunta é muito frequente, pois as pessoas não sabem exatamente quais são os benefícios e propósitos de cada atividade. Como cada exercício físico possui um determinado objetivo específico é interessante que você …

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Natação infantil 3 anos

A natação infantil 3 anos é bastante conhecida como uma modalidade esportiva divertida e estimulante, onde é capaz de encorajar a aptidão natural das crianças de 3 anos a se movimentarem no ambiente aquático, além ainda de ser bastante divertido a afinidade que é criada com os pais. Geralmente, depois …

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Tudo sobre a aula de Jiu Jitsu!

Se você está interessado em saber tudo sobre aula de Jiu Jitsu, trouxemos algumas curiosidades a respeito dessa prática. Descubra como funcionam as aulas, e para quem elas são indicadas! Com certeza você fez uma boa escolha ao pensar em praticar essa atividade. A Aula de Jiu Jitsu pode ajudar …

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