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Musculação faz emagrecer?

Musculação faz emagrecer

A musculação faz emagrecer, e diferente do que muitas pessoas pensam, ela é indispensável para quem deseja perder peso. Além disso, com os exercícios, você também vai ter um corpo mais forte, mais tonificado e mais definido. A maioria das pessoas que querem emagrecer acabam optando por atividades físicas aeróbicas, …

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Musculação 3x por semana emagrece?       

A musculação é uma das atividades físicas mais praticadas no mundo. Ela pode trazer muitos benefícios para os seus praticantes. Porém, muitos deles têm a seguinte dúvida, a musculação 3x por semana emagrece? Para responder essa dúvida, e para saber muito mais, continue lendo. 10 curiosidades sobre o boxe Tudo …

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